[ 유두통 ]

주기적인 유방통

가장 흔한 유방통은 생리주기에 따른 호르몬 변화에 의해 발생하는 주기적 유방통입니다. 주기적 유방통은 생리가 시작되기 전 수 일 동안 동통이 양쪽 유방에 지속되다가, 생리가 시작되면 사라집니다. 주기적인 유방통은 유방암과 관련이 없습니다.

비주기적인 유방통

생리가 시작되어도 사라지지 않는 경우를 비주기적인 유방통이라 합니다. 대개 한 쪽 유방에 만 동통이 있고, 일반적으로 유방이 아닌 근육, 건이나 근막과 같은 결체조직의 염좌, 피부 손상, 척추병변 등과 같은 근골격계의 이상때문에 발생합니다. 간혹 역류성 식도염에 의한 속쓰림이나 심장질환에 의한 흉통 등과 연관이 있을 수 있어 세심한 주의가 필요합니다. 비주기적인 유방통 역시 유방암과는 큰 관련성은 없습니다.

하지만 걱정이 되면 유방암 검진을 해서 이상이 없음을 확인하는 것만으로도 증상의 개선을 기대할 수 있습니다. 증상이 심한 경우, 아세토아미노펜, 이부프로펜 등과 같이 싶게 구할 수 있는 진통제가 도움이 될 수 있고, 혹시 에스트로겐이 섞인 약물을 복용하는 경우, 용량을 줄이거나 복용을 중단하는 것도 고려하여야 합니다. 스포츠브라를 착용하는 것도 도움이 되겠습니다. 경우에 따라서는 카페인 섭취를 줄이고, 현미, 통밀과 같은 저지방 고복합탄수화물 식이가 도움이 될 수 있습니다. 전통적으로 비타민E, 달맞이종자유와 같은 영양보조제가 유방통의 치료에 사용되고 있지만, 효능이 확실하게 증명되지는 않았습니다.